酵素ダイエット断食で劇的若返り、酵素飲料はビューティーヘルスエンザイム

酵素断食ダイエットに取り組んだきっかけは・・・今から20年前、創業間もない忙しさの中、久しぶりにブティックに立ち寄り、見つけたカワイイ服を試着すると・・・ことごとくサイズが合わずショック∑（i i）でした。気が付くとおばさん体型に！！
そんな時に久しぶりに会った友人が、見違えるようにキレイでスリムになった姿を見てまたショック∑（i i）。　この時はじめて酵素断食ダイエットというものを知りました。
早速、「酵素飲料」を取り寄せてトライ！！　それは、私の人生が変わる体験の始まりでした・・・・

このままおばさんになるのはイヤ！

酵素断食ダイエットに出会う前は、忙しさにかまけてつい外食中心の生活になり、体重が60kg、ウェストが70cmを超えてしまいました・・・
それに慢性の肩こりやムクミ、はっきりとした首のシワもでていました（とほほ）
「酵素断食ダイエット」との出会いは、この上なくグットタイミングで、初めてピンときたダイエット法でした。

「断食」といっても楽チンで爽快でした！！

すぐに大きな変化を実感したくて、食事を「酵素飲料」に置き換えて3日間過ごす「3日酵素断食」にトライしましたが、空腹感もなく楽にできた上、身体が軽く、頭が冴えわたり、テンションが上がってハッピーな気分になっていきました。
また、食事に費やしていた時間がまるまる有効活用できたので、仕事がはかどる上、普段やらなかった掃除や片づけまで手が回り、自分を取り巻く環境までキレイになっていきました。

一杯の味噌汁に感動！！蘇った感性！！

断食明けは復食といって、一杯の味噌汁から始まり、3日間の断食なら同じ3日間をかけて少しずつ食事を戻します。「酵素断食」をした後は、味覚も嗅覚も鋭敏になっています。一杯の味噌汁の香りや味が身体に染み渡るようでした。そして、身体にいいものが自然に食べたくなり、本来の感性が蘇ったのです。

本当の変化は、それからでした！！

その後も、朝食を「酵素飲料」に置き換える「半日酵素ダイエット」を続けましたが、食生活も変わりました。自然に、野菜や果物、未精製の穀物や豆類など体によいものが食べたくなり、美味しく感じられるようになったからです。お腹の中も、すっかりきれいになった感じでした。体重もウェストも自然に落ちていきました。
スリムアップだけでなかった酵素断食ダイエットの効果。
その後、飲みやすく改良した独自商品の酵素飲料を発売し、ノウハウを蓄積し、「ＨＢＩ式酵素ダイエット」を体系化しました。
詳しくは→ 渾身の体験談「おばさんになりたくない！」

その結果、１３ｋｇ減量して４8ｋｇに、ウエストは１２ｃｍ減って６０ｃｍになり、リバウンドなし。ウエストからくびれ、バストが落ちない・・・女性的な体型に変われてうれしい限り。
そればかりではなく、ある日ふと気づいたのは、肌の透明感が増し、吹き出物が出ることもなくなり、首のシワがほとんど無くなっているではありませんか！
人からも「キレイになって若返っているね」と頻繁に言われるようになりました。
このことがきっかけで、HBI式酵素断食ダイエットは口コミで広がり静かなブームに。
その後、酵素ダイエットを経験した方々から、「痩せて若返った」という嬉しい報告の他に「エネルギッシュになり、運も良くなった」「パートナーとの関係も良くなった」という話も多く聞くようになりました。
何より、おいしい酵素を飲みながらお腹を満たすことができるため、楽しくて楽ちんなダイエット法なのです。

現在人になによりの美容・健康法

断食は、古来より、様々な治療や、若返り、健康法に応用されてきました。けれども、酵素や様々な微量栄養素の欠乏をきたしがちで、有害物質も蓄積しがちな現代人にとって、最も良質な栄養を補給しながら代謝や解毒・排泄作用を高めながら行う、酵素断食ダイエットは最高の断食ダイエット法、体質改善法であり若返りの秘訣なのです。
ＨＢＩ式酵素断食ダイエットを体験した方は、口をそろえて、楽にできた、こんなに楽にできるものとは思わなかった、といいます。ダイエットや断食が苦痛なのは、脳が飢餓状態になるからです。
ＨＢＩ酵素断食ダイエットでは、脳が働くための栄養はふんだんに補給されるので、多くの場合、断食中も頭が冴え、感覚が鋭敏になり、ふだんよりも睡眠時間が少なくてすんでしまいます。ですから、仕事をしながらできてしまいます。いいこと尽くめの酵素断食ダイエット、貴方もトライしてみませんか？？

目的にあわせた酵素ダイエット・プログラムを

３日間は酵素飲料、野菜ジュース、野菜スープ、お茶などを飲みながら過ごし、その後の３日間かけて徐々に食事を戻していく３日酵素断食ダイエットでカラダをしっかりリセットすることが望ましいです。３日断食＋３日復食の合計６日間プログラムとなります。

そして月に２回、新月と満月のタイミングで１日酵素飲料、野菜ジュース、お茶だけで過ごし、翌１日かけて徐々に食事を戻していく１日酵素断食ダイエット（断食１日・復食１日合計２日間のプログラム）は解毒力と代謝力を高め、維持する為に行うことをお勧めしています。

また、日常的に若さと健康維持＆促進のために、朝食を酵素飲料に置き換える半日酵素ダイエットは基本の食事パターンとして、行なっていただくことをお勧めしています。

３日酵素断食ダイエットで、 大幅なダイエットや体質改善を行った後も半日酵素ダイエットを継続したり、定期的に１日酵素断食ダイエット（酵素ダイエット２日間プログラム）を行うことで効果を持続させることができます。

医学の祖・ヒポクラテスは、月に２回断食をすれば健康が増進すると言っておられましたし、アーユルヴェーダやヨーガでも、月に２回の断食を奨励しています。特に、満月の日と新月の日に断食をするのが効果的とされ、体の解毒浄化能力を高めるといいます。

酵素断食ダイエットは、雑誌やTVなどのメディアで話題になりましたが、カラダに必要な栄養を摂りながら、健康的にキレイにダイエットできる方法としてもっとも安全でカラダに優しいダイエット法です。
巷ではカプセルや粉末、生ジュースなどを使った様々な酵素ダイエット方法がありますが、HBIでは、酵素飲料という純植物性発酵飲料を食事に置き換える断食法を酵素断食ダイエットといっています。

20年前の私より酵素ダイエット断食後の今の方が健康的で若返っています。

• 他のダイエット法でリバウンドした
• 外食やジャンクフードが多い
• 過食癖がありコントロールできない
• 食べるのが大好き
• お腹周りが気になる
• 食生活の内容を改善したい
• 肌トラブルを解消したい
• 太りたい方

• 積極的にデトックスしたい
• 偏食で栄養が偏っている
• 運動するとかえって太る
• たるみが気になる
• キレイに痩せて若返りたい
• 透明感のある肌になりたい
• 疲れやすい！だるい！
• 落ち込みやすい方
• 授乳をしている方

• 体験談2歳を重ねることが楽しみに
• M.Yさん 49歳 女性
• 酵素飲料を飲み始めてから、もう5年近くが経とうとしています。 ＞続きを読む

体験談2
歳を重ねることが楽しみに。
M.Yさん49歳女性
酵素ダイエットを始めてから、もう5年近くが経とうとしています。
初めてTOMIKO先生にお会いしたとき、そのお肌がキレイなことにびっくりしたことを今でも覚えています。当時の私は44歳で、体力的に無理はできなくなったことや、疲れがとれずに蓄積していくことを実感し始めた頃でした。

気を抜くとすぐに体重が増えてしまうので、食事のカロリー計算による体重のコントロールにも苦労していて、必死で加齢に抗っているような感じでした。
飲み始めて数ヶ月は朝食を酵素飲料に置き換える半日断食だけをしていましたが、最初の1ヶ月ほどで1～2キロ体重が減り、その数字以上に体が軽く、疲れにくくなったことが感じられました。そのうち、1日断食をすることを思い立ってやってみたら驚くほどの効果がありました。
週の初めには何をするにもだるくてつらくて仕方なかったのが、断食の日を境に尻上がりに調子がよくなっていったのです。

食べることを絶って胃腸を休ませることが、こんなにもカラダへの負担を軽くするのかと感動を覚えました。
酵素飲料を飲み始めて2年経った頃に3日断食にも挑戦し、味覚、嗅覚がよみがえり、カラダのあちこちの詰まりがすべて消え去ったような爽快感を体験することもできました。今では半日断食を毎日、1日断食を1ヶ月に2回ほど、3日断食は3ヶ月に一度くらいのペースで繰り返し続けています。
私にとっての半日断食は夜から翌日のお昼まで胃腸を休めることで疲れをためにくくするもの、1日断食は外食や間食が続いたときのリセットのため、3日断食は季節ごとの心身の大掃除で、ネガティブな気分を払拭したり、新しいことを始める際の決意を固める助けになってくれているようです。酵素飲料を飲み続けてきたことの大きな効果の1つは肌の変化です。
何かとお肌トラブルの多かった私ですが、今では毎日がしっとりプルプルとしていて、お手入れもとても楽しいです。

クリームファンデが肌の上でおもしろいほどよく伸びるのでごく少量で済みますし、その上に透明の粉をはたくだけのナチュラルメイクが夜まで長持ちして、お化粧直しもほとんど必要ありません。
気づけば小鼻の周りの赤みや薄いそばかすのように見えていた頬のくすみもとれ、以前よりもずっと健康的な色白になれました。私はもうじき50代に入りますが、この時点で酵素断食を知っていることを本当に幸運に思います。

体力の低下や更年期のカラダの変化、容貌の衰えに直面する時期なのでしょうが、なぜか歳をとることに抵抗はなく、逆に歳を重ねる自分が楽しみに思えるくらいです。
酵素断食がベースにあるおかげで食生活がさらに健康的になり、カラダに良さそうなことをとり入れるのも義務感からではなく、試すことを心から楽しんでいます。
これからも酵素断食を続けて、ますます元気に生き生きと過ごしていきたいと思っています。

• 体験談3待望のベイビー誕生
• K.Sさん 32歳 女性
• 結婚したらすぐ子供ができると思っていましたが、なかなかできずに半年が経過……。 ＞続きを読む

体験談3
待望のベイビー誕生
K.Sさん32歳女性
結婚したらすぐ子供ができると思っていましたが、なかなかできずに半年が経過……。
その後検査薬で妊娠が確認でき、喜びもつかの間、6週を迎える前に、流産をしてしまったのです。喜びが大きかった分、大きなショック。もしかして私に何か問題があるのでは……と心配になり、すぐにクリニックで検査をしてもらいました。
すると卵胞の育ちが遅く排卵までの期間が長いとのこと。お医者さんは「卵の質が悪くなりやすいので、妊娠しにくい。
妊娠しても流産してしまう可能性が高い」と言いました。それからクロミッド（排卵誘発剤）を飲みながら卵胞を育てるタイミング療法をすることに。しかし半年間クロミッドを飲んでも妊娠の気配はなく、薬の副作用で子宮頚管粘液が少なくなっていました。
生理も量が少なく3日間で終わる状態。お医者さんは、「薬の副作用ですが、心配はありません」と言うのですが、自分の体の変化が心配でした。
できれば自分の力で妊娠したい。そう思うようになり、一度クロミッドは止めて、自分で体質を改善しようと思っていたとき、この酵素飲料を知りました。
“酵素断食で体質改善することで妊娠しやすい体質に変わり、不妊治療をしている方も妊娠された”というお話を聞き、私も体質改善のために飲んでみよう!と思いました。1日断食と半日断食を何度か試してみたのですが、体が疲れにくくなり血行が良くなっている実感がありました。
もともとひどい冷え性で手足が冷えやすく、むくみやすい体質だったのですが、酵素を飲み始めてから、自然と手足がポカポカ温かくなり、むくみも出にくくなりました。
子宮頚管粘液も元に戻り、生理も通常通り1週間に戻っていました。そんなとき、待望の妊娠。6週までは安静にし、その後、病院に行くと元気な心拍を確認。1cmにもならない小さな命に大きな感動をもらいました。
産まれてきてくれたのは、3346gの元気な男の子。へその尾が太く、肌つやがとても良く、髪の毛もフサフサで、爪もしっかり。
助産師さんからは「栄養がしっかり赤ちゃんにいっていたのでしょうね」と言われました。酵素のおかげで、赤ちゃんにもいい栄養がしっかり届いていたようです。
私の産後の回復も早く、退院後すぐに授乳などで寝不足の日々が始まりましたが、あまり疲れを感じず、むしろ楽しむ余裕をもって育児をスタートできました。
授乳していると、襲ってくる空腹感。そのときは酵素を飲んだり、食べるものにも気をつけながら生活すると、妊娠中に増えた10kgの体重も産後2週間で元に戻りました。いい栄養をとる→おいしいおっぱいが出る→子供がよく飲む→情緒が安定する。おかげで夜泣きもあまりせず、すくすく成長しています。妊娠、出産は心とカラダ、生活環境も変わり大変なこともありますが、それ以上にとっても大きな幸せがありました。

• 体験談4オーラがキラキラしているね!
• Y.Tさん 29歳 女性
• 酵素ダイエットとの出会いは、運命的なものでした。 ＞続きを読む

体験談4
オーラがキラキラしているね!
Y.Tさん29歳女性
酵素ダイエットとの出会いは、運命的なものでした。
当時の私は、産後太りと、何をしてもよくならない吹き出物に悩まされていて、とにかく痩せたい、キレイなお肌になりたいと思っていました。
ネットで、ダイエット、吹き出物と検索してみると、TOMIKOさんが劇的に変化されているのを知り、衝動的に酵素飲料を購入したのが始まりです。

そして、3日酵素断食にトライ。初めて酵素断食をして、1日目は、断食に慣れてないせいもあってか、口寂しくなりましたが、空腹感は起こらず楽でした。
2日目は、基本通り、酵素飲料+だし汁、果物ジュースをとり入れると、かなりお腹も満足して、まったく空腹感なしにできました。
驚いたのが、3日目の朝、いつも通り洗顔していると、気になるお肌のざらざら感や吹き出物がなくなっていたのです。お肌の色も1トーン白くなったみたいで、「酵素断食ってすごい」と実感しました。
それから復食後、体重を量ったら、2.5kg減っていました。
その後は、酵素飲料を自分のライフスタイルに合わせて毎日愛飲するようになりました。
私の子供も酵素飲料が大好きです。消化に負担をかけずに栄養がとれるので病気の回復も早い!二人目の子供がなかなかできなかったのですが、酵素を飲み始めたらすぐに授かりました。
つわりで食事ができないときや、妊娠後期の体重の増加防止のために、夜は酵素飲料に置き換えて活用していました。
一人目のときは、妊娠後期に髪が怖いくらい大量に抜けましたが、二人目のときには酵素飲料やサプリなどで栄養をしっかりとっていたので抜け毛も気になりませんでした。

産後、母乳をあげていると、お腹が空いて甘いものがほしくなるのですが、酵素を飲用していたので、16kg増えた体重も順調に減らすことができ、半年で元に戻りました。
しかも酵素のおかげで、母乳の出はいいし、よほどおいしいのかよく飲んでくれるし、1ヶ月検診で、赤ちゃんの体重が出産のときより3kgも増えていたのには病院の先生もびっくりしていました。
出会ってからもう5年になりますが、酵素飲料は絶対に手放せません!酵素断食は、単にカラダをキレイに浄化するだけでなく、精神面も浄化されて、内面から輝かせてくれるものだと思います。
酵素飲料に出会って「人生が変わった!」と思っています。
周りの人にも、「なんか、Yちゃんはオーラがキラキラしているね!」と言われます。以前の自分は、子供に対してもイライラすることがよくありましたが、酵素のおかげで気持ちが穏やかになり、次は三人目を産みたいと思うほど、心の余裕が持てるようになりました。
家族、友人、環境、日々のなにげないことにまで、感謝と愛を感じます。
今後も酵素断食の習慣を続け、健康で、いつまでも輝いていきたいと思っています。

• 体験談5我が子は1歳から酵素ファン♪
• S.Eさん 44歳 女性
• 初めて酵素飲料をいただいたとき、「とてもおいしい!」と思いました。 ＞続きを読む

体験談5
我が子は1歳から酵素飲料の大ファン♪
S.Eさん44歳女性 初めて酵素飲料をいただいたとき、「とてもおいしい!」と思いました。
甘みと酸味のバランスがよく、こんなにおいしいものを飲んで、健康になれてダイエットもできるなんて、すごいと思いました。飲み始めてまず変化に気づいたのは、皮膚でした。
顔だけでなく、全身の皮膚に透明感が出て、きめが細かくなったのです。
また、飲み始めてしばらくしてから3日断食をしました。
もともと低血糖ぎみだったこともあり、初めは頭が重くなるような、カラダがだるくなるような感じがありましたが、TOMIKOさんからアドバイスをいただいて、お腹が空かないように、飲む間隔を短くしたり、野菜ジュースを飲んだりすることで改善しました。そして、体重は3日で2kg減りました。
子どもたちにも影響が大きく、まず長女（小1から飲み始め、現在小4）は、酵素飲料を飲み始めてから、生の野菜が食べられるようになり、それまで好きだったいわゆる嗜好品と呼ばれるものをあまり好まなくなりました。アレルギー体質でしたが、かなり改善して、小さい頃にお医者様から一生治らないと言われた鼻炎も、最近はほとんどなくなっていて、腸がキレイになってきたのかな、と家族で話しています。
次女（4歳）は、1歳のときから朝夕欠かさず飲んでおり、香料入りのジュースなどは好まず、自分から「こーそちょーだ～い!」と言っては、おいしそうに飲み、今でもずっと飲み続けています。
保育園に入ると、野菜類を残さず食べることに感心されました。今でもジャンクフードと言われるようなものは食べたがらず、出されても、ちょっと味を見て、自分から残します。
周りの人からは、「色が白くて肌がキレイ」と言われることも多く、健康そのもので、情緒も安定していて、いつもご機嫌です。酵素のおかげ、親としてとてもありがたいと思っています。私の両親も酵素飲料の大ファンで、朝夕楽しみに飲んでいます。
二人とも70歳を過ぎましたが、健康で、薬を飲んだことがありません。週に2日はゴルフに行っていて、スイミングにも通い、冬はスキーも楽しんでいます。
5人の孫たちの世話をしながら、生涯現役を目標に生活を楽しんでいるという感じです。3月11日の大地震で、私たち家族は、震度6強の揺れを体験しました。家は無事だったものの、しばらくのあいだ水が出なくなったり、スーパーに食材がなくなったり、自分たちも遠くに避難したりと、不安定な日々を過ごしました。大震災後、放射性物質が飛散した影響から、食品の出荷制限なども出され、野菜やくだもの不足も深刻な状況でしたが、特に影響が大きいといわれる子どもたちにも、野菜やくだものに代わるものとして、酵素飲料を飲ませています。家族みんなが安心して過ごせ、とてもありがたいです。

たくさんの声ありがとうございます

※酵素飲料と一口にいっても、製造法、品質、原料など製品によって様々です。HBIのオリジナル酵素飲料・ビューティーヘルスエンザイムは、100％完全に発酵し、水・添加物・砂糖・香料など無添加というこだわりを持って作られた酵素飲料です。