アミノ酸46／ポーレン

アミノ酸46

Ｔｏｍｉｋｏの元気の秘訣は酵素飲料（ＢＨＥ）とアミノ酸４６にあります。
１日3～４包飲んでいるおかげで、元気一杯です。

アミノ酸46の成分

ポーレン（オレンジ花粉）は、18種のビタミン・20種類のミネラルと8種の必須アミノ酸で、46種といわれています。
この46の栄養素はすべてつながり、関連しているので、1つの栄養素が欠けると、それに関連している栄養素は働かなくなるらしいのです。

特に、鉄、カルシウム、ビタミンEには多く関連しています。栄養素は、単体では働きません。
だから、特定のビタミンばかり取っていても十分に働いてはくれません。
46の栄養素が十分に含まれているものを摂取するようにしましょう。

オレンジ花粉は、必須栄養素をバランスよく含み、ヨーロッパでは、パーフェクトフードと呼ばれています。
養蜂家の方に長寿の方が多いといわれているのは、売れ残りのそこにたまった蜂蜜のカス（これこそ花粉の塊！?）を食べていたからと、言われているそうです。

必須栄養素とは？

必須栄養素とは、体の機能を維持するために必要不可欠な栄養素であり、体内で合成できないため、食事などで外部から摂取する必要があるものを指します。

主な必須栄養素の種類

1. 必須アミノ酸（9種類）

タンパク質を構成するアミノ酸のうち、体内で合成できない9種類のアミノ酸。
? リシン、ロイシン、イソロイシン、バリン、スレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、ヒスチジン
? 筋肉や皮膚、髪、爪の材料となる
? 免疫力やホルモンバランスの維持に必要

2. 必須脂肪酸（オメガ3・オメガ6）

体内で合成できないため、食事から摂取する必要のある脂肪酸。
? オメガ3系（DHA・EPA・αリノレン酸）：青魚、亜麻仁油、えごま油など
? オメガ6系（リノール酸、アラキドン酸）：大豆油、ごま油、ナッツ類など
? 細胞膜の構成や脳の機能維持に不可欠
? 血流改善や抗炎症作用がある

3. 必須ビタミン（13種類）

体の代謝や成長に欠かせない栄養素。
? 脂溶性ビタミン（4種類）：ビタミンA・D・E・K（油と一緒に摂ると吸収が良い）
? 水溶性ビタミン（9種類）：ビタミンB群（B1, B2, B6, B12, ナイアシン, パントテン酸, ビオチン, 葉酸）・ビタミンC
? 免疫力向上、エネルギー代謝、肌や髪の健康維持に重要

4. 必須ミネラル（16種類）

体の機能を正常に保つために必要な無機質。
? 主要ミネラル（7種類）：カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、リン、硫黄、塩素
? 微量ミネラル（9種類）：鉄、亜鉛、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン、マンガン、フッ素
? 骨や歯の形成、血液の酸素運搬、酵素の働きのサポートなどに関与

まとめ

必須栄養素は、体内で作ることができないため、食事やサプリメントで適切に摂取する必要がある栄養素です。
特に、偏った食生活や過度なダイエットは、必須栄養素の不足を招き、健康や美容に悪影響を与える可能性があります。アミノ酸46には、必須栄養素がバランス良く含まれているため、不足による体調不調や細胞のダメージを修復し、健康維持＆促進に役立ちます。

もっと詳しく知りたい方はこちらから

アミノ酸46をもっと知りたい方は5本の動画をご覧ください＾＾

①「アミノ酸46と内面美容講座」ベルクール研究所紹介

 ②「アミノ酸46と内面美容」アミノ酸４６とは何か？

③「アミノ酸46と内面美容」日本が誇るNO1

④「アミノ酸46と内面美容講座」社内実験

 ⑤「アミノ酸46と内面美容講座」体験談