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キレイに痩せるダイエットの秘訣

白砂糖や小麦、白米などの精製された食品の過食は 肥満や生活習慣病を引き起こす原因になっています。 私自身、白砂糖や小麦、白米について禁止をしてい るわけではありませんが、酵素を飲むようになって、 炭水化物の摂り方が自然に変わっていきました。 炭水化物は脳のエネルギー源になる大事な...

砂糖レスの生活で美肌と運気を高めましょう！

私は甘い人間なので、甘いものが大好きでした。 １０年前まで砂糖や精製された小麦粉や白米がカラダに 及ぼす影響について無知だった私は、 好きなだけとっていました。 カラダにさほど悪さをしないと思い込んでいましたがその結果が４４歳の私です。すっかりおばさんになっていました（残念！） ...

毛穴のお手入れで運気をアップしませんか？

特殊なホホバオイルの浸透力で角栓まで溶かします 私が柴田先生に出会って、一番感動したコスメがこの クレンジングオイルでした。 クレンジングオイルというと肌が荒れそうなイメージ を持つ方も少なくないと思いますが、このクレンジングオイルは 最高品質のホホバオイルを使用して...

精製された糖質（白砂糖と小麦）の摂り過ぎと冷えにご注意を！

美容研究家として、色々実践してきましたが、今日は、容姿を汚くするワースト３についてお話したいと思います。 基本的に、禁止をするとストレスが溜まるので、ダメということは 言わない主義ですが、やはり、摂ると容姿が衰える ３つの真実をお伝えします。 先日、友人が顔にアトピーができて...

夏冷え対策

今年の夏は、例年よりも暑さが厳しいと聞いていますが 皆さまお変わりなくお元気でお過ごしでしょうか？ 今日は夏冷えを防止するお話をしたいと思います。 私達のカラダにある毛細血管はなんと地球を2周も回るほ どの長さがあり、その長～い血管が、年齢と共に弱くなり 詰まり易くなってい...

洗浄力豊かなジェルでマッサージを！

最近、鉱物（右）の持つ力に注目しています。 今回、ブラックシリカの素材で、クレンジングを作りましたが、 これが予想以上に良かったのです。 まず、ブラックシリカがマイナスイオンを発生！ 汚れはプラスイオンなのでマイナスイオンで吸着します。 ヤシ油も自然素材で、汚れを落とし...

冷えは美容の大敵、夏バテ予防にお腹を温めています！

暑い夏に腹巻をして、遠赤のストッキングをはいて 温かい飲料を好んで飲んでいます。 夏だから冷えることは無いと昨年まで思っていましたが、 夏は冷たい飲料を飲む機会が多く、それが内臓を冷やすの ことに気づいて、今年の夏は冷やさない工夫をしています。 朝は白湯から始まり、味噌汁でお腹を...

カラダを深部から温めるインナーウエアに出会いワクワクしています♪

先日お客さまから教えていただき遠赤外線を発する 鉱物が繊維に埋め込まれている下着を着るようになり、　 カラダの調子が良いのです。 そのお客さまいわく、「パジャマはもっとスゴイし気持ちいいからTOMIKO姫もぜひ～」 と言われ、早く着たくて注文したところ、 ピンクを頼んだんですが、...

おうちエステ体験談・６６歳なのに「最近肌が美しくなったね。」と言われるようになりました。

昨年、１２月に「おうちエステ美容セミナー」に参加くださいましたお客さまから、素敵な体験談をいただきました。 今回は、手書きのまま、紹介させていただきます。 ６６歳の女性ですが、リバティウイングスのコスメを半年前より ご使用いただき美肌になれたとお喜びいただけて、 とてもうれしく思...

おうちエステ・コスメ体験談　５９歳にしてまさかの若返り！　

もう８年以上、酵素飲料をご愛用くださっているお客さまから「おうちエステ」のコスメの体験談をいただきました。 59歳　主婦　Ｓさんより サンハイドは昔から使っていましたが、テカリが気になり仕上 げにお粉をはたいていました。 新しいサンハイドはテカりもなく、サラッとよく伸び、肌色が明...

ファンデをサンハイドSFに換えて肌改善！

私は２０代の頃ファンデーションを塗って テニスを野外で楽しんでいましたが 年々敏感肌、赤ら、シミや毛穴の開きなど 肌トラブルが増えていきました。 柴田先生から化粧品の基礎と成分について学びましたが、 ファンデーションは、防腐剤、合成界面活性剤、それに加えて 着色料...

鉱物の力に感動！

化粧品では、ブラックシリカが面白い！マイナスイオン効果で顔が上がる、キメが細かくなる、過剰な皮脂の分泌が抑制される、など、思わずほくそ笑んでしまうことがあり、シリカについて興味がわきました。 そんな矢先に、お客様が感動したというゲルマやセラミック配合のストッキングや靴下、下着に出...

冷えは万病の元！

カラダが冷えると、美容と健康面では、かなりマズイ状態 だということをご存知でしょうか？ 体温が、35度台ですと免疫力もかなり低下するそうです。 がん細胞は熱に弱いですから、平熱は３６．５～３７℃前後 であるのが好ましいと言われています。 は３５℃台を好むそう なので、温熱療法など...

おうちエステ体験談　乾燥肌で超敏感肌の私ですが・・・

ネットがきっかけで、お付き合いを始めたデザイナーのHKさんより、 「おうちエステ」のコスメ体験談をいただきました。 神奈川県　40代　HKさん アウトドア派なのに日光アレルギーで超乾燥肌 なので、低刺激な日焼け止め効果の高い化粧 品がいつも必要不可欠な私です・・・。 ...

ブラックシリカ入りのクレンジングでツヤ美人肌！

今回「おうちエステ」のコスメで、オススメなのが、アクアクレンジングジェルです。 ジェルの中にマイマスイオン効果の高いブラックシリカと植物由来で洗浄作用の高いやし油を混ぜて、ローズマリーの香りをつけました。シンプルですが、肌に負担をかける成分ゼロ。 安心・安全なクレンジングです...

冷え改善、バスト＆ヒップアップを実感！

先日、ＨＢＩのお客様から超気持ちよくてメリハリボディになる下着があるから、ＴＯＭＩＫＯ姫もぜひ～という言葉を信じて試着！ 私は、下着など締め付けられるのが大嫌い 自慢ではないですが、その場で購入し、一度も身につけなかった下着 何度かあります。 なので、おそるおそる着てみたのですが...

毛穴レス美人になるために・・・

毛穴美人になるには、クレンジングがポイント クレンジングの目的は、肌についた油性の汚れを落とすことです。メイク用品の油性の汚れは、油がないと落とせません。 だからと言って、油なら何でも良いというわけではありません。 油と言っても、肌に良い油・悪い油があります。 肌に優しく、油性の...

紫外線講座・・・日焼け止めの正しい選び方

今回は、「紫外線を遮断する成分」 に注目して書かせていただきます。 皆様は紫外線をカットする日焼け止めの成分について正しい認識をされているでしょうか。 SFPが５０あれば安全だと思っていませんか？ SPF値が高ければ、それなにり紫外線をカットすることが出来ますがそれが＝安...

静脈瘤の予防と対策

美しい脚をキープするためにはまず立ち仕事や座り仕事ですが、同じ姿勢を続けないことです。 1時間毎に5分でも休憩タイム入れて足首を動かしましょう！歩くことはとても良い運動です。 アロマテラピーではサイプレスという精油に静脈の弁の機能を回復する働きがあります。 毎日お風呂上がりにマッ...

バラの香りで女子力UP！

　ダマスクローズの花びら ...