酵素断食とは？
楽ちん！飲む飲む酵素・断食のすすめ
〜今までのダイエットに失敗したすべての方へ〜
酵素断食は、飲みながら、食べないことでお腹を休め、体内の老廃物を
デトックスし、カラダをリセットする最強のダイエット法です。
ダイエットに成功したことない人、集中力が途切れがちな人、お通じがきになる人、
プロポーションを楽に維持したい人などに、酵素パワーで幅広く美容と健康をサポート。
雑誌や本などで、世間から、今多くの注目を集めるとってもパワフルな方法です。
酵素断食ダイエットのポイント
・若返りのスイッチがONになる！
・多糖類の酵素飲料で空腹感を抑えてくれるので、楽チン♪
・肌ざわりがなめらかで、つるっツルに！
・ダイエット・美肌などにもプラスの効果
・酵素飲料は、栄養価が桁違いに高いので安全
・酵素を補うことで代謝酵素が活性化するので、脂肪が燃焼しやすくなる
・嗅覚、視覚、聴覚、味覚のすべて感覚が鋭くなって、思考が鋭敏になる
・元気になる
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酵素飲料を用いた「楽チン！飲む飲む断食」
酵素飲料とは
酵素飲料は、数十種類の野菜や果物、海藻、穀物などを、
天然酵母で半年から一年かけて熟成発酵させた純植物性の発酵エキス。
栄養素の中には、酵母が作り出だす酵素、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、
植物栄養素、発酵生成物、麦芽糖、酵母菌や乳酸菌などが含まれているので、
今まで難しくて辛かった断食が、簡単で楽しい断食に一変！
断食に酵素飲料を組み合わせることで得られる効果は以下の内容があります。
・酵素飲料は、野菜や果物を原料としているため、脳が必要としている
炭水化物やビタミンなどの栄養を満たします。
・酵素飲料は、消化済みの食物エキスなので、お腹を休ませたまま栄養が摂れるのです。
しかも、酵母菌や乳酸菌の働きで、善玉菌を優勢にして腸内の環境を整えます。
■ 酵素飲料で特に重要な3つのポイント
酵素飲料の原料のうち、特にアミノ酸、ビタミン、ミネラルと、
この3つがそろっていることが肝要。
最低、これらが豊富に含まれていなければ、若返り効果促進しません。
そのポイントをざっとまとめた美容・健康の効果は、以下3点です。
→腸を丈夫にする
腸の粘膜というのは、アミノ酸、ビタミン、ミネラルが原料になっています。
さらに、腸が元気でいるためのエネルギーがアミノ酸なのです。
→あまり空腹を感じなくなる
むやみに食べたくなくない、あまり空腹を感じないという状態になります。
→肌がキレイになる
というのをも、酵素には肌をつくるタンパク質には、
肌をつくる原料のアミノ酸、肌の新陳代謝を活性化する
ビタミン、ミネラル。この3つがすべて含まれているからなんです。
さらには、酵素飲料に含まれている食物繊維によって、
・便の量を増やして出しやすくする
・便を柔らかくして出しやすくする
・有害物質を吸着して体外へ出す
などの効果を期待することができます。
こういった理由から、断食で得られるメリットはそのままに、
安全に、楽に、しかもより効率よく断食を行う、究極の美容・ダイエット法
である酵素断食が注目されているのです。
酵素飲料を選ぶポイント
ちなみに、今、巷では様々な酵素飲料がありますが、
品質の良い酵素飲料を選ぶ基準は次の通りです。
1.原材料が自然の食物で平素の栄養不足を補う内容のもの
2.完全に熟成発酵された品質の良いもの
3.着色剤、防腐剤、香料、水などが添加されていないもの
4.おいしくて飲みやすいもの
