「ダイエット無料診断」で自分の課題をみつけよう！

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年齢

1）ダイエットは我慢で辛いもの

2）自分の容姿が嫌いだ

3）人に嫌われるのが怖い

4）過去にダイエットしてリバウンドした

5）完璧主義で緊張が強い

6）いつも他人と自分を比較する

7）ひとりダイエットは挫折する（した）

8）ひとりでダイエットするのは不安だ

9）キレイになると厄介ごとが増える

10）人間関係ストレスがある

11）食べることでストレスを発散する

12）喫煙することでストレスを解消する

13）生理前に過食する傾向がある

14）お腹がすいていないのに食べるクセがある

15）満腹でも残すと罪悪感がわくので食べてしまう

16）すぐにお腹が空き甘いものが欲しくなる

17）お腹が空くとイライラしやすく怒りっぽい

18）ストレスがありアルコールに依存する

19）甘いお菓子が好きでよく食べる

20）コーラやジュースなど甘い清涼飲料を飲む

21）コーヒーや紅茶に砂糖を入れて飲む

22）キャンデーやガムを噛む習慣がある

23）白米、パン、うどんなどが好きでよく食べる

24）アルコールが好きで週に4回以上飲む

25）外食が多く、野菜を好んで食べない

26）フルーツを食べすぎる

27）肉や油っぽい食品をよく食べる

28）加工食品やファーストフードが多い

29）いつも過食気味である

30）化学薬を飲んでいる

31）早食いである

32）いつも睡眠不足だ

33）歯や骨が弱くなった

34）太りやすく痩せにくい

35）血糖値が高い

36）白髪か増えてきた

37）いつも便秘気味である

38）下痢や軟便になりやすい

39）胃下垂や腹部が固く冷えている

40）落ち込みやすく、うつっぽくなることがある

41）吹き出物やニキビができる

42）最近、シミやシワが増えてきた

43）物忘れが増え、頭の回転が悪くなった

44）乾燥肌で肌あれも起こしやすい

45）アレルギー体質（花粉やアトピー）である

46）足がつる、コラム返りがよく起こる

47）首や肩こりがひどい

48）冷え性や低体温である

49）立ちくらみがあり貧血気味である

50）運動不足で筋肉が落ちてきた