28年前に出会った整美体操を再び始めています

今から28年前の26歳の頃に出会った整美体操。

この体操のルーツはスエーデン体操です。

加山雄三さんのお母様の小桜ヨウコさんが、スエーデン体操を

アレンジしたのが始りだったそうです。

勤務先はおしゃれな街・銀座

その当時、花のOL時代を過ごしていました。 

ヨガ体操を22歳の頃から3年間続けていましたが

ヨガは健康には良いのですが
私が目指すかっこいいいプロポーションにはなれなかったので
カラダのラインが美しくなる整美体操に切り替えました。

その当時、スタジオも銀座にあったので

仕事帰りに通うのに都合もよかったのです。

表紙の方が、その当時、指導してくださっていた中村校長先生。

６０歳を超えていらっしゃるのに、

お写真の通りナイスなプロポーションをお持ちでした。

その中でも脚がとてもキレイ。

お尻が上がっているので脚が長く見えます。

バストは体操前は８０センチだったのが９０センチに成長したそうです。

日本人は、脚が太く、お尻が下がりがち

いわゆる下半身が太めでバストが貧相な傾向がありますが

その現実を逆転できるのがこの整美体操だったのです。

私の今のサイズは、B　８３　W　６１　H　８６

このサイズからスタートします。

３ヶ月後には、B　８６　W　５８  H ８６

を目指すことにしました。

つまり、バストを３センチアップしたいのと
ウエストを３センチ絞りたいのです。

果たして、毎日日課として続けられるのでしょうか

怪しいですね。

でも、ブログで宣言したほうが、本気モードになれると思い

敢えて書いてしまいました。

まずは、練習に励みたいと思います。

プレッシャーを感じますが・・・

TOMIKOより　愛と感謝を込めて