酵素ダイエット断食で健康的にキレイに痩せる・おうちエステで肌トラブル改善・心理セラピーで夢の実現をサポートする東京・世田谷のHBIサロン

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酵素ダイエットよくある質問

  • Q1
  • ビューティーヘルスエンザイムは100%国産の原料ということですが放射能の心配はありませんか。 >回答を読む
A. 「原発事故後の対応」につきましては、原料が福島県、群馬県、茨城県、栃木県、千葉県、宮城県、山形県、新潟県、長野県、埼玉県、神奈川県、東京都及び静岡県以外の道府県で生産されたものを使用していますので、放射能の心配はございません。
  • Q2
  • 減量を成功させて維持させるにはどうしたら良いのでしょう?>回答を読む
A. 3日断食を行なった場合、通常、2~3kg体重が減少しますが、断食後の復食がとても重要で、また、半日断食を続けていくことで更に減量したり、維持していくことが楽々可能になります。
日常の食事でのポイントは3点あります。ひとつは、エンプティ・カロリー(カロリーを燃焼させるのに必要な栄養素を伴わないカロリー)を避ける事で、砂糖と、余分な脂肪はそれにあたります。
次に、血糖値を安定させることです。3つ目には、調味料よりも、だしをしっかりとって、旨みを味わって食べることです。
そうして、酵素断食によって鋭敏になった味覚を保つことが出来ます。
センサーが正しく働くようになれば、我慢せずに、健康的な食事を楽しみ、幸福感を得られるようになります。
  • Q3
  • 体質改善にはどのくらい期間が必要でしょうか。 >回答を読む
A. 個人差がありますが通常は半年から一年という単位で体質改善を行なうと良いでしょう。
また、酵素断食を続けることで、健康維持&促進、美肌、そして、老化の抑制、病気の予防になりますので、栄養補給として毎日飲用されることをお勧めいたします。
  • Q4
  • 下垂で腸が弱く痩せています。
    もっと体重を増やしたいですがどのように酵素飲料を活用したらよいのでしょうか。 >回答を読む
A. まず、胃腸を丈夫にしていくために1日3回、食事の後に20mlの酵素飲料を水で薄めて飲んでください。
酵素飲料を食後に飲むことで胃腸の働きを活性化します。
また、胃腸を温めるために、温かいスープを1日3回飲むようにしてください。液状のものは栄養の吸収も良く、胃腸に負担をかけません。
そして、酵素飲料を飲むことに慣れた頃に思い切って3日断食を行なってみてください。断食中も、野菜スープや具の無い味噌汁は飲用してください。
痩せている方は、3日も断食するともっと痩せてしまうのでは・・・と心配されることがありますが、胃下垂を改善するチャンスです。
断食後に下垂が改善されると、栄養の吸収が高まり、数ヶ月でカラダもふっくらされるケースがあります。
それから、胃下垂の方は、鉄や亜鉛などの栄養素が不足している可能性がありますので、食事やサプリメントで補給することをお勧めしています。
A. 
  • Q5
  • ウツの場合、酵飲料はどのように飲めば効果的なのでしょうか。 >回答を読む
A. 酵素飲料は薬ではありません。あくまでも栄養を補給する食品としての位置づけでお飲みください。
ウツの傾向がある方で、太りたくない方の場合は、朝食を酵素に置き換える酵素半断食を行なってください。
痩せている方の場合は、毎食後20mlの酵素を水に薄めて飲んでください。ウツ傾向がある方は、ビタミンB群、B1、B6、葉酸などの栄養素も重要です。
こうしたものを補強するために、野菜ジュースや温野菜スープも交互に飲むようにしましょう。
  • Q6
  • 酵素は甘いですが、身体に害はないのでしょうか。 >回答を読む
A. 白砂糖の害は、大きく二つあります。ひとつは、カロリーだけで、それを代謝するために必要な栄養素は全く含まないことです。
もうひとつは、急激に血糖値を引き上げ、急激なインシュリンの分泌を刺激するので、時間が経つと、今度は急激な血糖値の低下を招きます。
すると、また砂糖が欲しくなり、一種の中毒を起こします。
いずれの問題も、砂糖が極度に精製された食品で、限りなく純粋なショ糖であることに由来します。
酵素飲料は、丸ごとの野菜や果物の醗酵物で、甘みは、麦芽糖と果糖の形で含まれますが、それらを代謝するのに必要な栄養素を含み、分量を守れば砂糖のように急激な血糖値の上昇は起こりません。
甘いものを食べたいという欲求がありますが、それは酵素飲料で満たされるので、結果的に砂糖への欲求が減少します。
A. 酵素飲料には、キャップ1杯が40mlで、約80kcalあります。
ご飯茶碗で、約6分目。普通の食事をした上で、酵素を飲むと太る場合もあります。
ですから、食事の代わりに、あるいはおやつの代わりに飲用されることをお勧めします。そのような飲み方で、用量を守れば太る心配なくダイエットできます。
  • Q8
  • 糖尿で食事のコントロールをしています。酵素飲料は甘くてエネルギーがありそうですが飲用しても大丈夫でしょうか?>回答を読む
A. 確かに酵素飲料は甘いですが、食品交換方式(炭水化物の一部を酵素飲料に置き換えること)という原則を守っていただければ問題ありません。
しかも、インシュリンを作る能力や、それをうまく働かせる作用もあります。
※食事を置き換える方法であれば、血糖値を悪くすることはなく、よい結果が得られるという報告を現場では受けています。
  • Q9
  • 低血圧で悩んでいます。勧めてくれた方は高血圧でした。低血圧でも飲用して大丈夫でしょうか? >回答を読む
A. 酵素飲料は血圧を上げたり、下げたりする薬ではありません。
人間のカラダには、ホメオスタシスといいますが、丁度よい状態を保とうとする働きがあります。
酵素には、このホメオスタシスを助ける働きがありますから、結果的に血圧をちょうどよい状態に近づけることになります。
したがって、血圧が高い人にも、低い人にもお勧めすることが出来ます。
  • Q10
  • 体重が80kgで肝脂肪になり、ほっておくと肝硬変になるので医者に痩せるように言われました。
    20kgスリムになるにはどうしたら良いのでしょうか? >回答を読む
A. 3日酵素断食と半日酵素断食を組みあわせ、平素の食事も改善すれば十分可能です。
脂肪肝になるということは、お酒・砂糖・脂肪のいずれかを過剰に摂り、しかもそれらを代謝する栄養素の不足が積み重なったということです。
だから、改善できる余地も非常に大きいと考えられます。
酵素断食をきっかけにカラダのセンサーが正しく働くようになれば、それらの嗜好品に対する欲求も自然に減少し、食事の好みも変わり、健康的な食事を楽しんで満足感が得られるようになります。
実際に20kg以上の減量に成功し、生活習慣病も克服された方もいらっしゃいます。
  • Q11
  • 酵素飲料はペットに飲ませても良いのでしょうか? >回答を読む
A. 酵素飲料を犬に飲ませたところ、ペット病として恐ろしいフェラリヤ症に有効だったとか、犬や猫の不妊症に効いた、下痢が治ったなどの事実が報告されています。
体重1.5kgの犬でしたら、1日の量は2mlぐらいがふさわしいでしょう。
ある犬は、酵素飲料を飲むようになってから、便秘も治り、行動範囲もぐんと広がり、病気知らずになったといいます。
A. ①プログラムにしたがって酵素飲料の量と回数を目安にお飲みください。
酵素飲料の飲用量が少ないと代謝があがりにくく、リバウンドし易くなりますのでお腹が空かないように飲料ください。
②身体を冷やすと代謝が落ちますので、温める工夫をしてください。
③復食のプロセスはとても重要ですから、必ず酵素飲料をお飲みください。また、プログラムに添って消化の良いもの、味付けの薄い食事を心がけてください。
④おやつの代わりに酵素飲料を飲用するとダイエット効果が期待できます。
⑤野菜・穀物・大豆製品・海藻類を多めに食べましょう。
⑥食事の量は7~8分目で、よく味わい、ゆっくり噛んで食べましょう。
  • Q13
  • 酵素断食はどんな人でも行って良いものなのでしょうか? >回答を読む
A. 3日断食は、重篤な疾患のある方、内服の医薬品を継続している、治療をしている場合には、治療過程に影響を及ぼすことがありますので、医師にご相談ください。
貧血と低血糖のある方の場合、栄養補給と併用されることをお勧めしますので、まずは栄養をしっかり摂ってください。
また、妊娠中と授乳中、10歳未満の子供、70歳以上の方は、断食よりも栄養補給として、食後あるいは食間に酵素飲料をお飲みください。
  • Q14
  • 酵素を飲むと妊娠し易くなるって本当ですか? >回答を読む
A. HBIサロンでは、不妊気味の30代後半から40代前半の女性が、酵素を飲用し始めて数ヶ月以内に妊娠したという報告が複数ありました。
受精を成功させるにも酵素の力が必要です。酵素は、精子の動きを活発にします。実際に、酵素飲料をご夫婦で飲用している方のほうが、受胎する確立が高かったのです。
  • Q15
  • 酵素断食中に嗜好品をとることはどうですか? >回答を読む
A. お茶やハーブティ―などの飲用は問題ありません。
お酒とタバコは、消化管粘膜に刺激を与え、味覚や嗅覚が正常化することを妨げる恐れがあります。断食中はお控えください。
また、コーヒーや紅茶など刺激性のあるものも避けたほうが好ましいですが、どうしてもという場合には砂糖やミルクを入れないで飲用してください。
A. 酵素断食を始めて1日目と2日目に、身体がだるくなることや下痢、吹き出物が出る場合があります。
これは、身体に溜まっていた毒素が血液中に押し出されるプロセスで起こるのと、下痢はモチリンというホルモンが出るため、腸の蠕動運動が亢進して、腸壁に溜まっていた宿便が出るためです。
復食のプロセスで宿便が出ることが多いですが、たまに下痢をしることで宿便を出す場合もあります。好転反応は3日から長くても2週間で治まります。
  • Q17
  • 家庭の浄水器の水で3~5倍に薄めて飲む場合に、還元水PH8 PH9 PH9.5 と浄水PH7がありますが、どれを使うのが1番効果的ですか? >回答を読む
A. 通常は浄水でPH7が良いと思います。また、PH調整されていない自然な水、ミネラルウォーターがおススメです。
  • Q18
  • この味が苦手な方に対してのおすすめ方法は? >回答を読む
A. レモンやライム、オレンジ、シークアーサーなど柑橘類の絞り汁を入れることで、発酵臭が気にならなくなり飲みやすくなると思います。
  • Q19
  • 体質は改善されますか?普段繊維質のものは食べないので・・・ >回答を読む
A. 酵素飲料の飲用を続けていきますと体質が緩やかに変わっていきます。
また、食事の好みも変わっていきますので、酵素飲料の摂取と食生活の改善によって、体質改善が可能になっていくことでしょう。
  • Q20
  • 目的が達成したらやめてもいいのでしょうか? >回答を読む
A. 目的が達成されたら、やめるかどうかは、ご本人の判断にお任せいたしますが、肥満の予防、健康維持促進、未病対策として役立つため、半日断食を毎日の食生活に組み込まれることをお勧めします。
  • Q21
  • 断食中に、なぜ砂糖、お酒を摂取してはいけないのでしょうか? >回答を読む
A. 砂糖は、ビタミンやミネラルなどの栄養を含まず、血糖値を急激に上げ、悪玉菌の餌になり、腸内環境を不安定にします。
お酒は、アルコールを解毒するので肝臓に負担がかかります。断食中は、肝臓や腎臓、その他の内臓器官を休ませてメンテナンスしてあげましょう。
ビューティーヘルスエンザイムを飲用していくと、お酒の量が減ったり、飲まなくても良くなったりする方が多く、自然に必要としなくなっていくことが望ましいと思います。
A. デトックスしてカラダの中からキレイになる、健康維持と促進、美容効果、老化防止や若返りなどの実績があります。
また、妊娠前後の方には栄養の質を高めますので活用されています。
お子様は、ジュースの代わりに飲んで健康状態を高めています。
A. むくむ原因は色々ありますが、①塩分の取りすぎ ②副腎や腎臓機能の低下 ③運動不足などがあります。
ビューティーヘルスエンザイムには、野菜や果物などのカリウムを多くふくみ、利尿作用があり、余剰な水分を排泄します。
  • Q24
  • 復食中、食べた方がいい食材を知りたい。また、平素、肌がプリプリになり、お腹の中がキレイになるような効果がある食材を教えてほしい。 >回答を読む
A. 断食中や復食中に、腸をキレイにするには野菜を中心にスープやジュースを摂り入れると更にデトックス効果が高まります。
お肌がプリプリになる食材は、ヒアルロン酸やコラーゲンを含む食材です。
復食が終わった時は鳥ガラでだしをとったスープ、ふかひれ、鳥の軟骨、ゼリー、すっぽん、ツバメの巣、牛肉、鳥肉などを摂りましょう。
「キラキラ酵素ダイエット」の本のレシピ等、ご参照願います。
A. 断食は免疫力や自然治癒力を高めると言われていますが、かかりつけのお医者さまにご相談の上、許可をいただいてから行ってください。
A. 肝臓の疲れが解消され、元気になります。
A. 歩くとかストレッチする程度で、激しい運動は必要ないと思います。
  • Q28
  • 外出時にビューティーヘルスエンザイムを摂取するときの工夫はありますか? >回答を読む
A. ペットボトルにその日に必要な量の希釈した酵素飲料を入れて持ち歩くと便利です。
A. 即効的な改善は期待できないかもしれませんが、体質改善されるにしたがって軽減されていくと思います。
A. 便秘には色々なタイプや原因がありますが、酵素断食で腸内環境が整うに従って改善されていくことでしょう。
  • Q31
  • ビューティーヘルスエンザイムの飲みすぎはよくありませんか? >回答を読む
A. 断食中は、240から360mlの量が目安ですが、足りなければ増やしても大丈夫です。
平素は、食事とのバランスを考えて、1食分を置き換えたり、おやつとして飲んだり、食事の後に飲んだりと、ご自身の体質や目的にあわせてご飲用ください。
  • Q32
  • 製造工程で松、ヒノキ、スギは樽に直接入れるのでしょうか?外で菌を培養して菌だけいれているのでしょうか? >回答を読む
A. 松、ヒノキ、スギは原材料として樽に入れています。
A. 万田酵素さんについては、あいくに詳しい情報を持ちあわせていません。
大高酵素さんとの違いは
その1・ 原料が異なり、味も違います。
その2・ 甘みが違います。ビューティーヘルスエンザイムはさっぱりした甘さです。
その3・カロリーが違います。 
ビューティーヘルスエンザイムは40ml80kcal/ 大高酵素は40ml 120kcal



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