酵素断食＆フレッシュ生ジュースでメキメキ元気が湧いてきた！

今回、セロリとゴウヤジュースを連日、昼食タイムに用意して飲んだおかげで
カラダの浄化作用がとてもパワーアップした感じ・・・

頭はすっきりしますし、なんともいえない幸福感

スイカやなしを食べ、ゴウヤ、セロリ、オレンジを果汁にしたから
抗酸化栄養素がすごい

3日目にして快便、いつもより早いし、きれい

最高ですよ

腸がきれいになとる美肌になりますから・・・

セロリ注目の成分と効果

「注目の成分」
ビタミンA効力やビタミンC、カルシウム・鉄分・マグネシウムなどのミネラルを含み、強壮、整腸、鎮静などに効果があります。食物繊維も豊富ですので、便秘の解消やコレステロールを下げる作用も期待できます。

「注目の効果」
セロリ特有の香りに含まれている精油成分は、口の中をさっぱりさせるので、油っこい料理のつけ合わせに向き、生で食べると食欲増進効果があります。また精神安定や、頭痛にも効果があると言われています。

茎の部分に肝機能を高める成分を含んでいるので、二日酔いで頭痛がする時に食べると効果的です。ストレスで弱ったときにもグッドです。
とのことで、肝臓にも腸にもいいんですね～。

ゴウヤ注目の成分と効果

「注目の成分」
モモルデシン・ビタミンＣ・カリウム・カルシウム・マグネシウム
動脈硬化予防・肝機能強化・健胃効果・血糖値低下・ガン予防・疲労回復

「注目の効果」
《モモルデシンで血糖値降下》
苦味成分のモモルデシンは肝機能を高め、血糖値の降下に効果があります。
また、胃液の分泌を促して食欲を増進させるので、夏バテ解消に。
ビタミンＣ・カリウム・カルシウム・マグネシウムなども豊富。
ゴーヤ（にがうり）のビタミンＣは加熱しても壊れにくいので、チャンプルーや天ぷらでｏｋ。
カリウムは体内の余分な塩分を排出する効果があるです。

ジュースにして飲むのは苦くてまずいかも？と思いきや
酵素飲料やオレンジなどの果汁を入れて飲んだら意外に美味しかった

夏は、身体が自然と苦味成分が欲しくなるから、美味しいと感じるようです。

自然の摂理って素晴らしい

そんな訳で

醗酵した酵素と生酵素、ダブルの効果は、細胞が生き返る

皆様もぜひ、お試しあれ・・・

3日目が終わり、明日から復食も大いに楽しみ

身体がクリアーになるにつれて、テンショウンが上がり

新月の3日酵素断食は、輝きが増す最高の体験となりました。

Ｔｏｍｉｋｏより　愛と感謝を込めて・・・