あなたは「燃え尽き症候群」ではありませんか？

何もしたくない、虚無感、消えてしまいたい

あなたは、こんな状態に苛まされてはいませんか？

朝、目が覚めても布団から出られない。 あんなに頑張れていた仕事も家事も、何ひとつやる気が起きない。 ふとした瞬間に、深い虚無感に襲われたり、「もう消えてしまいたい」と思ったりする。今、そんな、誰にも言えない苦しみを一人で抱えていませんか？

自分はどうしちゃったんだろう？　何か現状を変える糸口はないだろうか？　あなたは、そんなふうに思ってネット検索した結果、このページにたどり着いたのですか？

もしかしたら他にもこんな問題を抱えてはいませんか？

・プレッシャーや焦燥感に駆られることが多かった

・寝起きがつらくなってきた

・喜びや感動が乏しくなっている

・記憶力が低下している気がする

・ど忘れやぽかミスが増えた

・突然生きるのがイヤにな事がある

・砂糖、その他の炭水化物、チョコレート、またはアルコールへの渇望感がある

・急激にやる気が低下した

・自分がもう無価値、不必要な人間だと感じることがある

・自分を責め続けている、またはみんなに非難されているように感じる

・夜、涙が止まらなくなることがある

ここに辿り着いたあなたはラッキーです。今からあなたに起こっていることを脳と心の仕組みから解き明かされ、そこから抜け出す糸口が見つかります。

「ダメな人間になってしまった」と感じているなら、それは違います。

あなたはおそらく、真面目で働き者で、多大な貢献をされてきたと思います。だからこそ、現状に戸惑いや焦りを感じていらっしゃるのだと思います。

それは、あなたの脳と体が、あなた自身を守るために起こしている、正常な防衛反応なのです。

なぜ、急に動けなくなってしまったのか？

その正体は、原始的な脳と体の「緊急シャットダウン」

野生動物の世界では、天敵（例えば、鷹）に狙われた小動物が、とっさに「死んだふり（仮死状態）」をして身を守るのをご存知でしょうか？　実は今、「何もしたくない」「動けない」と感じているあなたの脳内で、それと同じことが起きています。

私たちの脳には、太古の昔から受け継がれてきた、危険から身を守るための原始的なシステム（爬虫類脳の反射）が備わっています。命の危険を感じると、思考や感情をフリーズさせ、「動かないこと」でやり過ごそうとするのです。

現代を生きる私たちにとっての「天敵」は、猛獣ではありません。 それは、職場での過度なプレッシャー、複雑な人間関係、将来への不安、そして何より、「こうあらねばならない」というあなた自身を縛る古い価値観です。

あなたが今動けないのは、これらの「見えない天敵」によるストレスが、脳の許容量を超えてしまったから。 あなたの脳の中の原始的なシステムが「このままでは危険だ！」と判断し、あなたを守るために、一時的に「やる気のブレーカー」を落として、強制的にシャットダウン（フリーズ）させている状態なのです。

正式な医学用語ではありませんが、「燃え尽き症候群」「バーンアウト」とも呼ばれます。

あなたを苦しめている「昭和のOS」の呪縛

では、なぜあなたの脳は、そこまで追い詰められてしまったのでしょうか？

その原因は、子供時代にインストールされた「古いOS（基本ソフト）」にあります。

特に今の40代・50代の人は、「歯を食いしばって努力することが美徳」「弱音を吐いてはいけない」「自分を犠牲にして周りに尽くすべき」といった、いわば「昭和的な価値観」の空気を吸って育ってきました。

この「頑張り方のOS」は、若い頃はあなたを支える強力な武器でした。 しかし、時代の流れは変わり、あなた自身の体力や環境も変化しました。

それなのに、脳内の古いOSは、相変わらず昔のままの命令を出し続けています。

「もっと頑張れ、まだ足りない」

「休むなんてとんでもない」

「完璧でなければ価値がない」

今のあなたに合わなくなったこの古い命令が、常に脳の扁桃体（恐怖を感じる部位）を刺激し続け、終わりのない警戒警報を鳴らし続けていたのです。

その結果が、今の「ブレーカー落ち（シャットダウン）」です。 これは、あなたの体が「もう、その古いやり方では限界だよ」と教えてくれているサインなのです。

もう、自分を責めるのは終わりにしませんか？

今は「サナギ」の時間。新しい自分へアップデートする準備期間です。

今のあなたに必要なのは、「もっと頑張ること」ではありません。 「動けない自分」を許し、ブレーカーが落ちた原因である「古いOSのバグ」を見つけ、それを補修することです。

この動けない期間は、決して無駄な時間ではありません。 古い殻を脱ぎ捨て、本来のあなたらしい、軽やかな生き方へと進化するための、「サナギ」のような大切な準備期間なのです。

安心して、今は休んでください。 そして、少しエネルギーが戻ってきたら、あなたを縛り付けている「古いOS」の正体を、一緒に見つけに行きませんか？

あなたの脳と無意識の「現状」を知る

無料「脳と潜在意識のOS診断」

あなたのその生きづらさの背景に、どのような「古いOS（プログラム）」が隠れているのか。 そして、今のあなたの脳は、どのくらい緊急停止モードに入っているのか。

簡単な質問に答えるだけで、あなたの脳と無意識の「現状」が見えてきます。

これは、あなたを評価するためのテストではありません。 あなたが、あなた自身を深く理解し、重たい鎧を下ろすための第一歩です。

診断結果は、すぐにご登録のメールアドレスへお届けします。 さらに、この「強制シャットダウン」の仕組みをより深く理解し、そこから抜け出して、これからの人生をあなたらしく生きていくためのヒントをまとめた、特別なメール講座（無料）、メールマガジン（毎週金曜日２０：３０インナーチャイルド・潜在能力の解放）も併せてお届けします。

どうぞ、リラックスした気持ちで、あなた自身の心と向き合う時間としてご活用ください。

回答は５段階で、５「非常に強く当てはまる」、４「強く当てはまる」、３「時々当てはまる」、２「まれに当てはまる」、１「該当しない」でお答えください。