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成功、地位、収入、幸福度、人生に大きな違いを産むたった一つの考え方の違い・フィックスド・マインドセットとグロース・マインドセット

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スタンフォード大学での研究で20年もの追跡調査の結果、社会的成功、願望実現収入、幸福度などにおいて大きな違いを産む、たった一つの考え方の違いがある

ことがわかりました。

 

あなたにはこんなことはないですか?

 

・失敗すると落ち込み自信ばかりかやる気まで失う

 

・失敗すると自分だから失敗したと考え、自分を責める

 

・失敗が怖いのでやる前にあきらめる

 

・ちょっと難しそうだと自分には無理だと考える

 

・成功する人間は生まれつきだと思う

 

全部は当てはまらなくても、部分的に当てはまる場合もあります。端的に言えば、失敗したときに、それを自分の無能さや欠陥の表れだと考えるのか、失敗は単なるプロセスであり学びと成長の契機だと考えるのかという違いです。

 

この研究を行なったキャロル・S・ドゥエック博士によると、このような失敗の捉え方の違いのさらに人間の能力や才能に対する考え方の違いがあるのだと言います。

 

能力や才能は、生まれt付きのものか、それとも努力の賜物なのか?

端的に言えば、こういう考え方の違いです。

 

多分、あなたは頭で考えると、それらはどちらの側面もあると考えるのではないでしょうか?

本当に深いレベルではどちらに偏った考え方をしているか、自分では気づきにくいものです。

 

では、こういう考え方のいずれかが当てはまりませんか?

 

・努力しなくてもできるのはかっこいい、努力するのは格好悪い

 

・努力したとしてもそれを人には知られたくない

 

・いつも人との優劣を気にする、優れた人見ると自分はダメだと思う

 

・失敗したことは人に知られたくない

 

・1回失敗しただけで、やっぱり自分には無理だと思う

 

上記のよなことが一つでも当てはまるなら、頭ではそうではないと考えていたとしても心の深い
レベルでは・・・

 

能力や才能は生まれつきのもので、努力は能力や才能のなさを補おうとするもので、失敗した時点で、能力や才能のなさが証明されたという考え方があることを示します。

 

こうした思考の枠組みをドゥェック博士は、フィックスド・マインドセット(Fixed Mindset)と名付けました。この枠組みからすると、失敗することは、自分が無能であることの証明と捉えられてしまうのです。

 

これに対して、人間はいつまでも成長できるという考え方をグロース・マインドセット(Growth Mindset)と言いますが、この枠組みからすると、失敗することは、新たな学びと成長の契機と捉えられるのです。

 

その考え方はどうやってできたのだろうか? その1

確かに、子供の頃は、努力しなくても勉強ができる子もいましたし、絵が上手な子、スポーツができる子もいました。

 

しかし、その子達が、その後も努力なしで、すごい科学者や実業家、一流の芸術家、プロのスポーツ選手になったという事例を知っていますか? ありませんよね?

 

つまり、生まれつきの能力や才能というのは存在はしていても、たかが知れているということです。実際には能力や才能というのは、特に大人になって以降努力した部分が大きいことが見て取れます。しかし、子供の頃、努力しなくてもある程度できた子供と自分を比較した印象がいまだに残っているのです。

そこに輪をかけるのが、親や教師に「優秀な」子供との比較をされることです。親や教師は、「優秀な」子供を見習ってもっと頑張りなさいと言いたかったのでしょうが子供はそうは解釈しません。

 

自分は、「優秀な」子供より生まれつき劣っていると信じ込むのです。

 

その考え方はどうやってできたのだろうか? その2

ただでさえ勘違いが起こりやすいところにさらに輪をかけるのが親や教師の

「失敗」の扱い方です。

 

要するに「失敗」したことを叱り、なじり「バカ扱い」「ダメ扱い」することです。

 

親や教師はそういうつもりではなかったのかも知れませんが子供はこう信じます。

 

「こんな失敗をしたのは、自分がバカでダメな人間だからだ」

 

カウンセリングをしていると(私自身も実はそうでしたが)子供時代に「失敗」するとこんな扱いをされたという人がなんと多いことでしょう。子供のことからずっと、「失敗」すると叱られるのが当たり前だと思っていた人も多いのです。

確かに、子供時代、同じ場所、時間で同じ失敗をした自分以外の子供はいません。だから「自分だから失敗した」「きっと他の子はきっとこんな失敗はしないんだ」と考えやすいものです。

 

そこに「全くお前は何をやらせても・・・」などとなじられたりすればそれはもう確信に変わります。

 

スキーマ療法の創始者、ジェフリー・ヤング博士は、その著書の中でこんなこ
とを書いています。

 

子供はたくさん失敗しながら成長するものである。多いに失敗を経験しそこから学んで成長するのは子供の権利であって、この権利は何人からも侵害されてはならない!!

 

子供の失敗に対して必要なのは、学びを促すこととま
しであって、叱責ではないのです

 

その考え方はどうやってできたのだろうか? その3

若い頃に、元はダメだったのに努力してそれなりの結果を出す経験をしていたとしたらそれは貴重な経験です。けれどもそういう経験をしているのに、それを活かせていない人もいることでしょう。生まれつきの能力や才能などはたかが知れていて能力や才能のほとんどは努力の賜物だと知っている人でさえ犯す誤があります。

 

それは、能力や才能が伸びるのは、大人になるまでのことで、大人になったらもう能力や才能は決まっている、大人になって以降はもうさほど伸ばせないと考えることです。

 

大人になると勉強をしなくなる人と大人になって以降も勉強をする人という違いは相当な開きがあると思います。

 

私自身は、学生時代よりも社会人になって以降の方がはるかに勉強していますし、身についたことも多いです。しかも本当の勉強の意味や生きた勉強の仕方、勉強したことを応用して問題解決に役立てる、価値を生み出すというのはむしろ30代後半以降やっとわかったりできるようになったりしたことです。私は、今50代後半ですが、1年前の自分を振り返ると稚拙だったと感じるくらい成長し続けていると感じます。

 

徹底的な変化を起こせば人生がガラリと変わる

フィックスド・マインドセットのままでは、失敗するたびに自分はダメだと思い自信だけでなく、意欲まで失い、しまいには、あきらめてめてしまいます。いつも人と自分を比較して、人からの評価を気にして、自分のダメ出しをします。一方では、失敗を認めたくなく、言い訳をしたり、人や物のせいにしたくなったり、隠そうとしたりします。

 

これでは、せっかく夢や願望があっても成功はおぼつかず、チャレンジが苦痛になり、それ以上の成長も妨げられてしまいます。

 

フィックスド・マインドセットだった人もグロース・マインドセットに変わることは可能です。そうなると、失敗や逆境にもめげず、体験を学びと成長に結びつけて、能力がどんどん伸びて、夢や願望の実現に向かってゆくことができるでしょう。

 

このテーマは、もう10年以上扱ってきてはいますが、今改めてその重要性を認識し、情報を洗い直し、研究し直し、新しい質問フォーム、解析の手順、そして新しいプログラムを進化させています。

 

従来よりもさらに精緻で強力なサポートが可能です。

 

 

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    以下質問です。全ての項目に回答ください。※記入漏れがある場合でも送信できますので、ご注意ください。


    この1週間のあなたの考えでは、以下にあげるそれぞれの項目についてどのように思っていたでしょうか? 
    「1・全くそう思っていなかった」から「5・非常にそう思っていた」までの5段階のうちで最も良く当てはまる数字にチェックをつけてください。


    1)人間の能力は生まれつき決まっている

    12345

    2)失敗は欠陥ないし能力の低さの現れだ

    12345

    3)失敗したら自分には才能がないと考える

    12345

    4)失敗すると言い訳をしたくなる

    12345

    5)失敗すると人や物や運のせいにしたくなる

    12345

    6)失敗した体験は早く忘れたい

    12345

    7)努力することは嫌いだ、格好悪い

    12345

    8)失敗するくらいなら最初からやりたくない

    12345

    9)どうせ上手くゆかないだろうと考えることが多い

    12345

    10)批判されるくらいなら何もしたくない

    12345

    11)不得手なことはやりたくない

    12345

    12)難しそうなことは最初から避ける

    12345

    13)多くのことに苦手意識を持っている

    12345

    14)人からの評価がいつも気になる

    12345

    15)失敗するとしばらく気分が落ちて引きずる

    12345

    16)失敗すると自分を責める

    12345

    17)失敗は恥ずかしい・みっともない

    12345

    18)1度失敗すると何度やってもダメだと考える

    12345

    19)1度失敗するとやる気を失う

    12345

    20)優秀な人間は失敗などしないと思う

    12345

    21)自分の弱点は人に見せたくない

    12345

    22)人間の能力は大人になるともう伸びないと思う

    12345

    23)人間の性格や性質は大きくは変わらないと思う

    12345

    24)自分は逆境に対して脆いと思う

    12345

    25)一生のうちにできることはほぼ決まっている

    12345

    26)人間は潜在的に可能性を持っていると思う

    12345

    27)失敗した体験には多くの学びがある

    12345

    28)未知の体験にチャレンジすることは楽しい

    12345

    29)人間の能力や才能は努力次第だと思う

    12345

    30)失敗した原因や対策を冷静に分析する

    12345

    31)最初はできないこともいずれできるようになる 

    12345

    32)優秀な人間は努力の賜物だと思う

    12345

    33)まずはやってみようと考える

    12345

    34)体験は成功か学びかのいずれだ

    12345

    35)必要なら批判を覚悟で行動を起こせる

    12345

    36)不得手意識は克服できると思う

    12345

    37)難しそうでも価値があるなら取り組む

    12345

    38)苦手意識は少ないし、あっても克服できる

    12345

    39)人の評価より自分が納得できるかが大事だ

    12345

    40)失敗しても比較的早く立ち直ることができる

    12345

    41)失敗しても冷静でいられる

    12345

    42)失敗しても前向きでいられる

    12345

    43)1度失敗しても何度でもトライする

    12345

    44)失敗したらむしろリベンジに闘志を燃やす

    12345

    45)優秀な人間は多くの失敗から学んでいると思う

    12345

    46)一見弱点に見えることを強みに変えられると思う

    12345

    47)人間の能力は大人になってからも大きく伸ばせる

    12345

    48)人間の性格や性質は変えることができる

    12345

    49)過去に逆境を乗り越えた体験がある

    12345

    50)一生のうちにできることはまだ可能性がある

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