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「見捨てられ不安」をひき起こす原因/共依存/無料診断/恋愛への影響/克服のために

 

「見捨てられ不安」をひき起こすインナーチャイルド

「見捨てられ不安」は、人間関係に深刻な影響をもたらす感情です。

 

この問題のために、人生がぼろぼろになってしまう人もいます。
特に恋愛に大きな影響を与えます。

 

この独特の不安感は、「見捨てられ不安チャイルド」
と呼ばれている、いわゆる「インナーチャイルド」
が原因になっています。

 

 これを解消することで、「見捨てられ不安」は、克服できる問題です。


このタイプのインナーチャイルドの核にあるのは「見捨てられ・不安定スキーマ」です。このインナーチャイルドは、例えば次のよう案「思い込み」を持っています」

 

「私は捨てられる」、「私は見捨てられる」、「私は見放される」、
「私は見殺しにされる」、「私はほったらかしにされる」、
「大切な人は去っていってしまう」



本質的にはいつも不安で寂しがり屋という傾向を示します。
いつもかまってもらいたがり、人に頼りたがったり、
しがみついたり、焼きもちを焼いたりします。

 

逆に、それをおしかくして無理に自立して生きているケースも
珍しくありません。問題なさそうに見え一見それとは分かりにくいものです。

しかし、恋愛となると急におかしな問題が起ります。


典型的な行動としては、次のようなものがあります。
主に女性が男性に対してというのが多いですが、逆もあり得ます。

 

 

女性が彼氏に対して自分を犠牲にして尽くす

 

彼氏にしがみつく

 

彼氏を独占したり支配したりしようとする

 

彼氏が自分を裏切ろうとしているのではないかと疑う

 

やたらに嫉妬する

 

いつも不安にかられやたらメールや電話をする

 

寂しさを紛らわすために過食や飲酒などに走る

 

 

 逆に、見捨てられたり、相手を失ったりする喪失感を
恐れるあまりに、最初から人と親密な関係を築くのを
避けてしまう人もいます。


 幼い頃、面倒を見てもらう事をあきらめ、
自分の事は自分でやるという考え方を身につけて
早熟的な自立をしたケースもあります。

 

こういう人は子供のころから「しっかり者」と
見なされる傾向があります。

このような人は、一見しっかり者で問題がないように見えます。

しかし、深いレベルに見捨てられ不安を抱え、
いざ恋愛となると、依d3fa3ff618fc202fd3da3994172c2307-300x225存的な相手ばかり引きつけ、犠牲的奉仕に明け暮れてしまう人がいます。

いわゆる「だめんず・うぉ〜か〜」のパターンです。


これは、心理学で言う「共依存」です。「共依存」とは、特定の相手との関係に依存し、依存され、奉仕したり世話をしていることで自分の必要性や価値を求める状態を指します。

 

ひき起こされるさまざまな問題

あるパターンのスキーマがあるときに、
そこからどういう考え方や感情や行動が生み出されるのか
ということをコーピング(対処)スタイルといいます。

 

コーピングスタイルは、服従(いいなりモード)、
回避(逃げモード)、過剰補償(しゃかりきモード)の
3つがあります。これらのパターンが状況と相手により切り替わる場合もあります。


このインナーチャイルドの服従(いいなりモード)の
典型的なパターンは、わざわざ、対人関係を築いたり維持する
能力のない人をパートナーに選ぶというものです。

 

他には、自分を見捨てそうな人、たくさんの相手と関係を持つ人、
滅多に会えない人、いつか遠くに行ってしまう可能性の高い人
などをわざわざ相手に選ぶというパターンです。

なぜ? と思うかもしれません。

それは潜在意識の深いレベルにある信念と合致する状況があると
、まるでそれが運命の出会いのように錯覚して恋愛感情を抱く
という皮肉な法則があるからです。


回避(逃げモード)では、親密な対人関係を避ける、
一人でいる時に過度な飲酒をするといった行動があげられます。


インターネット上のつながりだけに没頭するというのも
その一つの形態でしょう。


過剰補償(しゃかりきモード)では、相手から捨てられないたに、
自分を犠牲にして尽くす、しがみつく、
嫉妬するといったことがあげられます。

 

あるいは、自分に依存するような相手を選ぶ
いうパターンもあります。先に触れましたが、
このようなパターンは共依存と呼ばれます。

 

他には、逆に意固地になって人に頼らず何でも
自分でやろうとする傾向もあります。

 

このタイプのインナーチャイルドは、
おうおうにして「恥と卑下のチLove_heart_uidaodjsdsewャイルド」との複合があります。

特に、「見捨てられ不安チャイルド」と「恥と卑下のチャイルド」のダブル過剰補償は、自分を犠牲にして特定の人に奉仕する事で、自分の存在価値を認めてもらおう、必要とされていようとすることで、強い共依存の傾向を生み出す場合があります。

 

そのスキーマが形成された原因と結果

私のこれまでの経験上、もっと一般的なのは、
幼少期に両親が忙しくてかまってもらえなかったというケースです。

 

ネグレクトなど実際に「見捨てられた」と感じられるような
トラウマに起因することもあります。

妊娠中に親が生むのをためらったような場合や、
未熟児で出生後長期間保育器に入れられていた
といった経験に起因する場合は非常に深刻なスキーマが形成されるケースがあります。

家から追い出す、閉め出すなどの懲罰をくり返し
受けたことが原因である場合もあります。

 

人生に関わる問題です。一刻も早く解消しましょう

いずれのパターンにしても、対処が必要です。

根本問題になっている信念が解消されることで問題は解決します。


ただ、根本原因は潜在意識の深いレベルにあるので、
専門的な技法が必要です。

この問題を解消した後、異性運も人間関係も改善し、
ついに理想的なパートナーと出会い幸せを掴んだ人を
たくさん見てきました。


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1 2 3 4 5 

2)自分のことが嫌いだ

1 2 3 4 5 

3)人に嫌われるのが怖い

1 2 3 4 5 

4)人に迷惑がられるのが怖い

1 2 3 4 5 

5)ミスなどをするといたたまれない

1 2 3 4 5 

6)いつも他人と自分を比較する 

1 2 3 4 5 

7)人と親密になるのが怖い

1 2 3 4 5 

8)立派に見える相手の前で落ち着かない

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9)目立つと恥をかくだろう

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10)目立つと批判や嘲笑を浴びるだろう

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12)軽蔑されることが怖い

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13)相手を怒らせることが怖い

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14)嫌な事を押し付けられるだろう

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16)意見を述べても無駄だろう

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17)私の気持ちは無視されるだろう

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18)私の気持ちや感情は重要ではない

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19)批判されると全否定された気になる

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20)批判やミスでひどく落ち込む

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21)私はどうせ見捨てられるだろう

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22)メールなどがすぐ帰ってこないと不安

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23)連絡がつかないと見捨てられた気分になる

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24)交際相手の交友関係が気になる

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25)裏切るのではないかと相手を疑う

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26)別れが来るなら最初から親密にならない

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27)親しい人が突然いなくなる気がする

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28)いざというとき、結局は孤独だ

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29)自分に関心を持つ人などいない

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30)いつか独りぼっちになるだろう

1 2 3 4 5 

31)愛情をもらうことは難しい 

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32)分かってもらうことは難しい

1 2 3 4 5 

33)助けてもらうのは難しい

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34)よく仲間外れにされていると感じる

1 2 3 4 5 

35)集団の中にいて疎外感を感じる

1 2 3 4 5 

36)自分の居場所がないと感じる

1 2 3 4 5 

37)いつも人に頼らないと不安だ

1 2 3 4 5 

38)自分の決定に自信が持てない

1 2 3 4 5 

39)今でも母には背けない

1 2 3 4 5 

40)今でも父には背けない

1 2 3 4 5 

41)自分で決めたことがうまくゆく気がしない

1 2 3 4 5 

42)期待には応えられないで失望させるだろう

1 2 3 4 5 

43)ミスをすると自分を罰したくなる

1 2 3 4 5 

44)誤りを犯した相手に罰を与えたくなる

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45)仕事を与えられるといつも焦る

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46)完璧でないと自分を許せない

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47)いつも相手に合わせてしまう

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48)常に相手に何かしてあげたい

1 2 3 4 5 

49)相手が恐くて言いなりになる

1 2 3 4 5 

50)物事を悲観的に考える方だ

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