よくある質問
元気と若さの秘訣を保つために、たくさんの酵素が必要です。
体内で作られる酵素は、年齢とともに少なくなりますので、不足した酵素を補うことは、美しさと健康と若さを保つ上で大変重要です。
この度は、酵素飲料について、よくある質問にお答えいたします。
飲用後
- Ｑ1. 出産を間近に控えています。妊娠中も酵素を飲み続け調子が良かったので、生まれてくる子供にも飲ませたいと思いますが、何ヶ月頃から飲ませたら良いでしょうか。
- A. 生後一週間過ぎから酵素を飲んでいる「酵素っ子」が大勢います。
生後一週間過ぎたら小さなスプーンに１日１ｍｌ位なめさせるようにします。
１歳になったら、大さじ１杯をミルクに混ぜて飲ませると良いでしょう。 - Ｑ2. 原液のままだと甘くて飲みづらいのですが？
- A. 通常は、添付のキャップ１杯の酵素を３倍〜５倍の水に薄めて飲用すると飲みやすくなります。
また、レモン果汁や天然ミックスジュースに加えると醗酵臭がなくなります。薄めても効果が軽減することはありません。
それまで、清涼飲料などが手放せなかったような方の場合、炭酸水（無糖）で割る方法が好評です。
５０度以上の熱を加えると酵素は壊れてしまいますので加熱しないでお飲みください。 - Ｑ3. 酵素断食をしてから、吹き出物が出なくなったのは何故？
- A. 吹き出物は血液の汚れと関係します。大人になってからの吹き出物は、ストレスと食習慣で消化器系に問題がある場合がほとんどです。
酵素断食は、疲れた胃腸・肝臓・すい臓が休まり、解毒・代謝・消化機能が向上していきますので、吹き出物は出にくくなり、透明感が増して、つやのあるきれいなお肌になります。
おまけに、内臓が疲れて起こる肩こりが解消されます。 - Ｑ4. ３日断食２回目ですが、２回とも４日目に入る頃から、お腹が下しちゃって張るような痛みがあります。
トイレにこもっていますが、宿便が出始めているのでしょうか。（３０代 女性） - A. 腸内環境が変わることで一時的に不安定になる場合がありますが、下痢はある意味浄化でもあります。
また、普段から腸をキレイにするように暴飲暴食に注意する必要があるかもしれません。
また、冷えなどある場合はお腹を温める工夫をしてください。
体質改善も含め、毎日コンスタントに１食を酵素飲料に置き換える半日断食を行ってみてください。
だんだんと腸も元気になっていくことでしょう。 - Ｑ5. 体重をみたら、普通に食べていましたが戻っていませんでした。どうしてでしょうか？（30代男性）
- A. 個人差もありますが、それは代謝が良くなったからだと思います。
30代の男性というと若いですし、男性の方が筋肉の量も多いので代謝が上がりやすい傾向があります。 - Ｑ6. 飲んでしばらくするとお腹がパンパンになるのですが何故でしょうか？（30代男）
- A. 胃腸の弱い方、胃下垂の方、便秘や下痢などを起こす方は、ガスが出たりお腹が張ったりすることがあります。
酵素飲料の中に入っている酵母菌が、腸の中で発酵するらしいのですが、胃腸の働きが良くなると改善されていきます。 - Ｑ7. 飲みはじめて吹き出物が出てきましたが、飲み続けて大丈夫ですか？
- A. 好転反応で吹き出物ができることが良くありますが、通常は数日程度で治まり、次第にキレイになっていくでしょう。
- Ｑ8. カラダが冷えるのですがどうしてでしょうか？対策はありますか？
- A. 断食中は摂取カロリーが少なくなるので冷えを感じやすくなります。
対策としてカラダを温める飲み物（しょうが＆はつみつ・高麗人参茶・ブラックジンガー・その他温かいお茶など）を飲んでください。酵素も５０度までなら温めてもＯＫです。 - Ｑ9. 一日断食を3回ほど行なったが効果がわかりません。どうしてでしょうか？（やせ型の３０代の女性）
- A. 痩せる必要がない場合、外見的には変化しない場合がありますが、カラダのデトックスには貢献していると思います。
酵素飲料はバランスを整えるように作用してくれます。また、慣れた頃に３日断食をトライしてみてださい。