酵素ダイエット断食で健康的にキレイに痩せる・おうちエステで肌トラブル改善・心理セラピーで夢の実現をサポートする東京・世田谷のHBIサロン

トップ > 心理カウンセリング 東京 世田谷 梅丘 ZOOM・LINE対応可 > インナーチャイルドとschema(スキーマ) > 対人緊張、人が恐い、人が信用できない、「いじめられ不信チャイルド」

対人緊張、人が恐い、人が信用できない、「いじめられ不信チャイルド」

不信/虐待スキーマとは何か?

このインナーチャイルドを持つ人は、人を信用して、安心することが出来ません。

 

絶えず他者を疑い、「そのうち攻撃してくるのではないか?」「嘘をついているのではないか?」「結局は裏切るのではないか?」「自分を利用しようとしているのでは ないか?」「どうせ笑いものにするのではないか?」「あげつらってくるのではないか?」などと考えてしまいます。

 

そして対人関係において非常に慎重で、疑り深い傾向があります。

 

そのコアにあるのは、不信/虐待スキーマと呼ばれるスキーマ(考え方の基本になるような隠れた信念)です。

 

 このスキーマに服従(いいなりモード)すると、わざわざ虐待するような人をパートナーに選んだり、苛めるような人間を引き寄せてしまったりします。また、悪意のない言動を悪く受け取る傾向もあります。

 

 回避(逃げモード)すると、人との深いかかわりを避け、特に弱い立場に置かれる事を避け、他者を信用せず、自分の気持ちや考えを人に明かそうとしません。

 

 
過剰補償(しゃかりきモード)すれば、悔しいから、見返してやりたいから頑張るという傾向があります。また、逆に他人を利用したり、虐待したりしてしまう場合もあります。

 

極端な場合、どうせ人間は、他者を利用したり虐待したりする存在なのだから、やられないためには、攻撃する立場に立つことだと考えてしまいます。

 

 思考パターンをフレーズ化すると、典型的には、「私は常に苛められる」「私は常に攻撃される」「私は常に侮辱される」「私は常に怒られる」「私の気持ちや感情は無視される」「私は常に否定される」といったものになります。

 

 ケースに よっては、「プレッツァーの3大コアビリーフ」の中の一つ、「この世界は危険で悪意や敵意に満ちている」といった信念も持っている場合があります。

 

 このインナーチャイルドの服従(いいなりモード)が恋愛関係に現れた典型的なパターンは、わざわざ、虐待的な人をパートナーに選ぶというものです。

 

他には、自分を蔑んだり否定したりする人などをわざわざ相手に選ぶというパターンですです。

 

なぜ? と思うかもしれません。

 

それは潜在意識の深いレベルにある信念と合致する状況があると、まるでそれが運命の出会いのように錯覚して恋愛感情を抱くという皮肉な法則があるからです。

 

暴力にこりごりして、おとなしくて優しいタイプを選んで交際したら、今度は退屈でつまらないと感じてしまい、結局長続きせず、また虐待的な相手と交際するようになったというようなケースもあります。

 

どうやってこのスキーマは作られるのか?

 私の経験上、幼少期に養育者から虐待を受けていたり、性的悪戯を受けていたり、いじめに合う等が原因になる場合が多いです行き違い、思い違いから生じる場合もあります。

 

生まれてくるときに難産で、鉗子で引っ張られた経験が元になっている場合などもあります。

 

 特に親からの虐待の場合、幼いときには、親が誤りを犯すとは思わないために、 自分が何か欠陥があるからそうなのだと信じ込むことによって、例えば「生まれつき私は嫌われ者だ」といった信念をもち、「恥と卑下のインナーチャイルド」を伴っているケースが多く見られます。

 

 また、暴力や威圧によって服従させられていたならば、「私は、力のある人間に服従しなければならない」とか「攻撃されないためには、服従しなければならない」といった思考パターンも伴っている場合があります。

 

 信念に、特定の条件設定がなされている場合もあります。

 

例えば「目立つと苛められる」「意見を言うと攻撃される」「自分の考えを述べると蔑まれる」「感情を表現すると殴られる」といった具合です。

 

多くの人が潜在意識に、豊かになったり、成功したりすることを妨げすべては変えられるh-200る「隠れた信念」を持っていることが分かっています。

私は、潜在意識に存在する「隠された信念」をインナーチャイルド、インナーベビーという概念で表して、誰でもそれを簡単に自己分析できるようにしました。そして、自分でそれに向き合って変更する方法を含めて1冊の本にまとめました。LibertyWings®プログラムの最も根幹をなす考え方はこの本にまとまっています。
書籍について詳しく


カウンセリングは、東京世田谷梅丘、スカイプ対応可

 

※ご自身のインナーチャイルドについて知っていただく
機会としてインナーチャイルド無料診断を実施しています。

 

 

今すぐインナーチャイルド無料診断を受けよう!

 

インナーチャイルド無料診断

30問の質問に対して、
1・ほとんど当てはまらない
2・少しだけ当てはまる
3・ときどき当てはまる
4・当てはまることが多い
5・非常に当てはまる
の5段階で回答して送信して頂けると、診断結果を無料で送信させて頂きます。

メールアドレスのご入力がないと返信ができませんので必ずご入力ください。通常3営業日以内に診断結果を送信させて頂きます。

診断結果は、自動ではなくて手入力でお送りします。

無料診断を受けられた方には、16回にわたる「無料メール・セッション」をお届けします。また、無料メルマガ「インナーチャイルド解放セラピー」をお届けします。こちらの無料サービスは、2021年11月の時点ですでに7200人以上の方が受けられています。

 

セルフワークに役立ち、自分の心に向き合うためのお役立ち情報満載でお届けします。

 

不要の場合には、いつでも解除できますので、どうぞご安心してお申し込みください。

 

なお、もう一つ別な視点であなたの生きづらさを無料分析する「シフト・イニシャルスキーマ無料診断」も併せてご利用ください。

 

注意:パソコンからのメールを拒否するモードになっていたら一時的に解除して下さい。

 

※途中で不要になった場合にはいつでも簡単に解除できます。ご安心ください。
↓まずは、このフォームで無料診断をどうぞ

※お名前の欄は、ハンドルネームや記号でも結構です。

お申し込みは、下記からどうぞ。

 既婚 独身 交際中 離婚

あなたが解決したいこと、または人生に望むことは次の中でどれですか? (いくつでも回答可)

 結婚したい パートナーが欲しい 配偶者との関係 離婚したい 育児の悩み 収入を増やしたい 転職したい 起業したい 人間関係の悩み その他

「その他」を回答された方は具体的にどうぞ


お名前

メール

性別

  

年齢


以下質問です。全ての項目に回答ください。※記入漏れがある場合でも送信できますので、ご注意ください。


この1週間のあなたの考えでは、以下にあげるそれぞれの項目についてどのように思っていたでしょうか? 
「1・全くそう思っていなかった」から「5・非常にそう思っていた」までの5段階のうちで最も良く当てはまる数字にチェックをつけてください。


1)自分のことが嫌いだ

1 2 3 4 5 

2)人に嫌われるのが怖い

1 2 3 4 5 

3)人に迷惑がられるのが怖い

1 2 3 4 5 

4)いつも他人と自分を比較する

1 2 3 4 5 

5)立派に見える人の前で萎縮する

1 2 3 4 5 

6)いつも非難や攻撃を恐れている 

1 2 3 4 5 

7)相手を怒らせることが怖い

1 2 3 4 5 

8)相手に軽蔑されることが怖い

1 2 3 4 5 

9)批判されると全否定された気になる

1 2 3 4 5 

10)人に対して疑り深い

1 2 3 4 5 

11)私はどうせ見捨てられると思う

1 2 3 4 5 

12)メールなどがすぐ帰ってこないと不安

1 2 3 4 5 

13)連絡がつかないと見捨てられた気分になる

1 2 3 4 5 

14)裏切られるのではないかと相手を疑う

1 2 3 4 5 

15)いざという時結局自分は孤独だ

1 2 3 4 5 

16)誰も頼れないし頼らない

1 2 3 4 5 

17)なんでも自分でなんとかしようとする

1 2 3 4 5 

18)自分の気持ちや感情はどうせ無視される

1 2 3 4 5 

19)自分の要求や欲求はどうせ無視される

1 2 3 4 5 

20)人とは距離を置き親密にはなりにくい

1 2 3 4 5 

21)自分は失敗ばかりしていると思う

1 2 3 4 5 

22)自分で考えたことは失敗すると思う

1 2 3 4 5 

23)期待に応えられないで失望させるだろう

1 2 3 4 5 

24)具体的な指示やマニュアルがないと不安

1 2 3 4 5 

25)完璧でないと自分を許せない

1 2 3 4 5 

26)失敗すると罰を受けると思う

1 2 3 4 5 

27)誤りを犯すと罰を受けると思う

1 2 3 4 5 

28)ミスをすると自分を罰したくなる

1 2 3 4 5 

29)誤りを犯した相手を罰したくなる

1 2 3 4 5 

30)失敗するとひどく落ち込む

1 2 3 4 5 



 

インナーチャイルド無料診断

メンタルブロックを解消する

無料ダイエット診断

エイジレスダイエット無料メール講座

魔法のフェイシャル無料メール講座

素肌美人メール講座

HBI理念

イベント・セミナー

アクセス

書籍紹介

一万部突破!「すべては変えられる」

鈴木清和のカウンセラーの独立・開業応援ブログ

TOMOKO姫の素肌美人になる方法ブログ

HBIオフィシャルfacebook

LibertyWingsセミナー

ThetaHealingセミナー

お買い物はこちら