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10月23日:対人恐怖や不安症を解消し絆や希望を取り戻すWEBグループ・セッション申し込みページ

約3分間の予告動画をどうぞ

 

「対人恐怖や不安症を解消し絆や希望を取り戻す」グループ・セッションを、Webで開催します。

◆開催日時

10月23日(水)

 

ワークショップ
20:00~21:30

 

シェアや質問タイム
21:30~22:00

◆参加方法
ズーム

ZOOMを通じて、日本はもちろん海外からでも参加できます。

◆こんな方はぜひご参加ください

 

・「過剰警戒症候群」に該当している方

・「人が怖い」「臆病」「あがり」を改善したい方

・「打たれ弱い」「落ち込みやすい」を改善したい方

・個人セッションに一歩踏み出せない方

・引きこもりの状態にある方

・人と絆を育んでいきたい方

・安心して生きていきた方

・人と喜びを育んでいきたい方

・すでに個人セッションを受けられた方

 

◆内容

 

【1】恐怖や不安の原因の書き換え

・脳の中の扁桃体という不安や恐怖感を発生させる器官を過剰に活動させる5種類の情動記憶の集団的書き換え、5種類の情動記憶とは、

 

①「この世界は危険や敵意に満ちている」

②「私は攻撃される」

③「私は無力で傷つきやすい」

④「私は捨てられる」「私は死んでしまう」

⑤「私はいらない子だ」「私は嫌われ者だ」

 

 というような内容をさします。

これらをキャンセルする代わりに「ダウンロード」するのが、

 

①「私は尊重され、大切にされる」

②「安定した絆を育む」

③「コミュニケーションを楽しむ」

④「人と喜びを分かち合う」

⑤「あるがままの私で愛される」

など人との良好なつながりを育むために役立つ情報です。

 

【2】人への過剰な警戒心の原因を解消

恐怖や不安を作り出す扁桃体と、愛情と信頼のホルモンと言われるオキシトシンは、拮抗関係にあることがわかっています。

 

つまり扁桃体の活動が活発になるとオキシトシンの分泌が抑え込まれ、オキシトシンの分泌が盛んになると扁桃体の活動を沈静化するという関係です。

 

扁桃体の情動記憶を書き換えることで扁桃体の活動が沈静化し、一方でオキシトシンの分泌が活発になると善循環が起きるはずです。

 

そこで、オキシトシンの分泌を妨げる「スキーマ」(思考の枠組み)があると、ちょっとしたストレスで扁桃体の過剰活動は、再燃しやすいのです。そこで、オキシトシンの分泌を妨げる
「スキーマ」の集団的な書き換えも行います。

 

統計的に、オキシトシンの分泌を妨げる「スキーマ」には次のようなものがあります。

 

「私はいじめられる」

「私は拒絶される」

「私は裏切られる」

 

こうしたものを例えば、

 

「人との信頼関係を育む」

「人と愛し合う」

「人と親密になる」

 

といった情報に置き換えてゆきます。

 

【3】愛の魂を解放する誘導瞑想

書き換えを行った後、愛や絆を求める魂の性質を解放し、オキシトシンの分泌を促す誘導瞑想を集団で行います。

 

この瞑想法をガイドする動画も付きます。その後、自分一人でも繰り返しこの瞑想を日常の中に取り入れてゆくことができます。

 

人間関係の改善や、精神の安定化に役立ちます。

◆参加費用

3つの特典付き

・セミナー動画
・瞑想法をガイドする動画
・ダウンロード音声動画

費用 12,000円

何度でも聞けてお得です。

お支払いの確認後にリンクをお送りします。

 

◆定員15名

◆お申し込みはこちらから

定員になり次第、締切ますのでお申し込みはお早めに!

 

お振込の方は、このページの一番下

お申し込みフォームで申し込まれて、

下記口座にお振り込みください。

 

ジャパンネット銀行本店営業部

普通口座7014792 ユ)エイチビーアイ

 

カードでのお支払いはこちらからどうぞ

(カートでは、カード以外のお支払い方法は選択

しないでください。)

 

 

※ミーティングIDや動画セミナーのリンクを

発行したのちには、キャンセルできませんので

ご注意ください。

 

ZOOMは、今世界中で電話会議などで使われています。

使い方は、スカイプやラインと似ていますが、何百人という人数でミーティングもできるのが特徴です。

 

しかも、映像や音が非常に安定している点が特徴です。自分の映像を見られたくない場合、OFFにすることもできます。

 

自分の側の音声をミュート(消音)にすることもできます。

 

スマホでも、パソコンでも下記サイトからサインアップすれば無料で使えます。

ZOOMのサインアップのページ

ZOOM初心者のための使い方

 

開催されているミーティングのIDを発行しますので、

「会議への参加→IDの入力」だけで繋がります。

 

※携帯やパソコンが古く、処理速度が遅い場合、画像が静止したり音声が途切れる場合があります。お使いの機器のスペックをご確認ください。

 

このWEBセッションのテーマである「人が怖い、やたらに不安」という問題について詳しくは、

こちらのページをどうぞ。「過剰警戒症候群・無料診断」を受けられることをお勧めします。

 

すぐに個人セッションを受けて解決したい方はこちら

 

↓お振込の方はこちらからどうぞ

 

 

参加するイベントにチェックしてください。
 WEBグループセッション11.23
 WEBグループセッション10.27

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